| 難易度 | |
|---|---|
| 習得目安期間 | １日 |
| 習得しておきたいトリック |
特になし |
プッシュとは？
プッシュは、片足でボードを蹴り出して加速し前に進むテクニック。
スケートボードのもっとも基本となるアクションになるため、まず最初はプッシュできるようになろう。
まったく初めての人は怖さもあると思いますが、頑張れば１日である程度できるようになる。
プッシュができるようになれば、それだけでスケートボードの楽しみが実感できるぞ。
プッシュのHOW TO動画
ここではプッシュのおすすめのHOW TO動画を紹介しよう！
とてもわかりやすいHOWTO動画。
丁寧な解説動画。
プロによる解説。
スタンス
プッシュ時の足のスタンスは、ノーズ足（前方の足）をデッキの前方のビスあたりに真っ直ぐに置き、テール足（後方の足）はデッキから足を出して地面に置こう。
プッシュのやり方
１．ノーズ足に全体重を掛けて片足でバランスをとり、テール足をやや前に出す
２．姿勢を前傾にして、前に出したテール足で地面を後ろ側へ勢いよく蹴り、ボードと体を前に押し出す
３．蹴り出した足をデッキに戻し、スタンスを調整する
４．スピードが落ちてきたら１に戻る
注意点とコケる時
プッシュは簡単そうに見えて、スケボー初めての人には実際やってみると簡単でない。
身体能力に自身がある人は、一発目で大ゴケなんかもよくあるぞ。
注意しておくポイントは足の置く位置だ。
よくあるのがテール足をデッキ戻した場合に、デッキの端に置いてしまうこと。
このテール部分に足を置いてしまうと、デッキが傾いて勢いよく転倒してしまう。
デッキに足を置く位置はビスの上という事を頭に入れておこう。
FAQアドバイス
右足が前か左足が前かどっちですか？
これはスタンスといって人によって違うぞ。より自然体でやりやすい方で練習しよう。
利き足も特に関係ないぞ。
左足が前の人はレギュラースタンス、右足が前の人はグーフィースタンスという。
両足乗ったとたんにスピードが落ちてしまいます・・・
蹴り出す度にスピードが落ちるのは、デッキに重心が乗っていないため。
デッキに置いてあるノーズ足に重心を置くことを心がけよう。
止まった状態でいいので、ノーズの片足だけでバランスを保って立つ練習をしてみよう。
何か動きがぎこちないんですが・・・
慣れるまでは、おそらく小刻みな蹴り出しでぎこちなくなる。
できるだけひと蹴りで大きく進むようになればスマートに見えてくるぞ。
ただこれは慣れの問題なのでひたすら練習しよう。
ふくらはぎが痛くなります・・・
プッシュに限らずスケボーで使う筋肉は普段使わない部分なので、筋肉痛になることがある。
しかし、繰り返し練習することで筋肉が付いていくので筋肉痛もなくなるだろう。
かっこいいプッシュはどんなのですか？
スタイリッシュなプッシュとは、ずばりしなやかさと速さだ。
上手な人のプッシュは、体に無駄な力みが無く、動きが非常にリラックスして見える。
蹴り足をムチのようにしなやかに使うことにより、ひと蹴りでグーンと加速するぞ。
上達法はありますか？
プッシュは基本的なテクニックなので、体に慣れさせることが最短の上達法だ。
ただひたすらプッシュでの移動を繰り返そう。
いろんな場所を移動するときも、できるだけプッシュ！
アメリカンプッシュって何ですか？
アメリカンプッシュは、テール足をデッキに置いてノーズ足で蹴り出すやり方だ。
初めての人はこちらの方がやりやすいという人も稀にいるぞ。
しかし、スピードを出すのが難しく安定しないのでまずはノーマルなやり方を身に付けよう。
